13 фактів про напої, що шокують, і які варто знати

Коли мова заходить про напої чи їжу – суперечки неминучі. Люди можуть навіть сперечатися про переваги чи недоліки чашки чаю, адже довкола так багато міфів та неправди про вплив продуктів на наше здоров’я.

Щоб допомогти вам у всьому розібратися, ми в Тутка вирішили розвіяти декілька міфів щодо відомих напоїв.

Ідеальний час доби для споживання напоїв (доведено кардіологами)

• Після пробудження – щоб запустити всі внутрішні органи
• Перед сніданком – щоб запустити метаболізм
• Під час та після прийому їжі – для її перетравлення
• Перед прийняттям ванни – щоб розслабитися і підвищити артеріальний тиск
• Перед сном – щоб спокійно спати і забрати тиск із серця
• Під час тренувань – щоб зробити їх більш ефективними (пийте по трошки води кожні 10-15 хвилин)
• Щоб покращити настрій 

Бонус: Червона паперова чашка