Які харчові звички приводять до депресії - дослідження
16-11-2019, 17:59. Розмістив: redaktor
Ігнорування корисних продуктів впливає не тільки на психологічний стан, але і на зміну біохімії мозку.Група дієтологів і біологів з декількох університетів США представила дослідження, присвячене взаємозв'язку між окремими харчовими звичками і психологічним станом чоловіків і жінок, пише Fainaidea.
Як вдалося встановити фахівцям, такі звички можуть впливати не тільки на психологію, але навіть на зміну біохімії мозку.
Вчені зазначають, що ігнорування в раціоні овочів і фруктів або ж їхнє невелике споживання призводить до ризику розвитку депресивних захворювань. І депресії загрожують більшою мірою чоловікам через гормональні відмінності.
Дієтологи наполягають на тому, що фрукти необхідно вживати не в складі будь-яких страв, а цілком.
Повернутися назад