Як боротися з першими зморшками
24-09-2019, 16:28. Розмістив: redaktor
Зморшки з'являються у людей в різному віці. Все залежить від вашого способу життя, догляду за шкірою, її типу, фототипу, спадковості.Щоб зберегти молодість шкіри потрібно вдаватись до цілого комплексу заходів, розповіла дерматолог Світлана Якубовська.
1. Сонцезахисний крем
Неможливо зберегти молодість шкіри й не захищатися від сонця!
Потрібно використовувати навесні / влітку spf 30-50 і вище, восени-взимку від 15.
Так, навіть у холодну пору року може бути сонячно!
Сонце сприяє старінню шкіри
2. Зволожувальний крем
Також немає сенсу обходитися без нього.
Надавайте перевагу засобам (креми / сироватки) з гіалуроновою кислотою.
Жоден з інших інгредієнтів все ж не здатний так добре виконувати свою функцію – зволожувати шкіру.
У складі краще шукати: sodium hyaluronate, potassium hyaluronate, hydrolyzed hyaluronic acid.
3. Додайте засоби з вітаміном А (ретиноїди)
Це єдиний доведено ефективний інгредієнт, що уповільнює появу зморшок.
Звичайно, результат залежить від форми ретинолу.
А вибір форми залежить від вашого стану шкіри.
В складі краще шукати: retinaldehyde, retinoid acid (tretinoin), retinol.
Засоби від старіння потрібно використовувати довго
4. Користуйтесь косметичними інгредієнтами, що сприяють виробленню колагену та еластину в шкірі
це:
- пептиди (якщо ви старше 35)
- вітамін С (плюс потужний антиоксидант)
- кислоти.
Діючі засоби не з дешевих (особливо з пептидами). Не обов'язково використовувати все відразу.
Можна вибирати, що комфортніше вашій шкірі, щоб краса і молодість не стала нескінченною тиранією вашого часу і гаманця.
5. Майте терпіння і навчитеся любити себе
Ніяке навіть супер дорогий засіб не здатне спрацювати за місяць.
Ніколи не дозволяйте зморшках взяти гору над вами, вашою самооцінкою і настроєм.
https://24tv.ua/health/zdorove_zhittya_tag5270/
Повернутися назад