Головна > Цікаві новини > Різдвяний піст 2018: які є важливі нюанси
Різдвяний піст 2018: які є важливі нюанси5-12-2018, 21:40. Розмістив: redaktor |
Під час Різдвяного поста важливо дотримуватися правила харчування, але не менш важливо очиститися духовно.![]() Як правильно харчуватисяПід час посту заборонено їсти м'ясні продукти і їх похідні, такі як сир, творог, яйця, молоко, масло і так далі. Бульйони з м'яса і птиці теж не можна варити. А каші та супи потрібно несильно солити. Спеції та приправи додавати заборонено. Вершкове масло і тваринний жир замінюють будь-яким рослинним, можна брати лляну олію, оливкову або звичайну соняшникову. Недолік жирів заповнюється насінням, горіхами і іноді рибними стравами. А тваринний білок замінюється рослинним: тими ж горіхами, бобовими та грибами. Є окремі дні, під час яких не можна їсти приготовану за допомогою тепла (газу, вогню, електрики) їжу. Тоді зазвичай їдять сухофрукти, горіхи, свіжі фрукти і овочі, солені овочі та гриби, для яких не потрібно було варити маринад. Будь-який алкоголь заборонений, але є дні, коли можна випити трохи вина. Детальніше дивіться в нашому календарі. ![]() Але в той же час потрібно радіти, що скоро прийде Різдво, таке світле і важливе свято, бути добрим, веселим, позитивним. Можна навіть ходити в гості і радувати близьких подарунками. ![]()
Повернутися назад |